Todo el mundo tiene un plato favorito, pero lo que más te gusta no siempre es lo mejor para ti. Por ello, la astrología determina cuáles son las mejores para cada individuo, según sus gustos, pero también teniendo en cuenta la salud física y mental de cada tipo de personalidad.
Porque lo que comemos también tiene una gran influencia en nuestro rendimiento profesional o incluso en nuestras aficiones, como por ejemplo si practicamos algún deporte como correr, fútbol o tenis. Además, es necesario incorporar comidas nutritivas que nos aporten todas las vitaminas y minerales que necesitamos en el día a día.
Gastronomía
La alimentación adecuada para cada signo del zodiaco
Entonces, ¿Cuál es el alimento adecuado para cada signo del zodiaco, según el horóscopo occidental? Te lo contamos a continuación.
Aries
Las personas de Aries son súper activas e inquietas, por lo que siempre querrán algo dulce. Es bueno comer frutas, como naranja, melón, sandía y mandarina.
Tauro
A diferencia de Aries, Tauro es un tipo de persona más sedentaria y no disfruta mucho de los deportes, pero disfruta comiendo. Para controlar su apetito y cuidar su salud, debes darle mucha bola a los alimentos con cereales integrales y verduras con fibra.
Geminis
Las personas de Géminis son bastante desordenadas con la comida y tienen dificultades para cumplir con los horarios. Por eso deben priorizar snacks como barritas de cereales o frutos secos que les aporten vitaminas y minerales.
Cáncer
Las personas con cáncer son bastante ansiosas y pueden tener problemas estomacales, por lo que deben evitar preferentemente el gluten y los lácteos y elegir frutas y verduras crudas.
León
Las personas Leo son activas y necesitan una dieta con un alto aporte energético. Por eso, es bueno que coman carnes con bajo porcentaje de grasa, cereales integrales y muchas verduras.
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Virgo
Las personas de Virgo tienden a ser ordenadas, estructuradas y metódicas. Su comida favorita es el desayuno, por lo que un buen bol de granola, fruta y yogur será ideal para mantenerlos saciados durante toda la mañana.
Libra
Las personas de Libra comen súper saludable, pero pueden tener riñones bastante débiles. Por ello, se recomienda que beban abundantes infusiones y coman carnes magras, fruta fresca y quesos ligeros.
Escorpión
Las personas de Escorpio son enérgicas y amantes de la comida picante. Además de picantes, es importante que incluyan verduras, fruta fresca y carnes magras.
Sagitario
Una de las principales características de los Sagitario es que son aventureros. Para que sus viajes estén llenos de actividades, necesitarán alimentos energéticos y proteicos, como carnes y huevos.
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Capricornio
Los individuos de Capricornio se encuentran entre los más organizados y rutinarios del zodíaco, por lo que no les importa comer (casi) siempre lo mismo. Sin embargo, se recomienda incorporar una mayor variedad de alimentos.
Acuario
Las personas de Acuario se describen como espíritus libres, pero deberán tener cuidado con su sistema circulatorio y páncreas. Por eso se recomienda el pollo y los cereales integrales, pero evita los azúcares y las harinas.
Piscis
Por último, se recomienda a Piscis que comience el día con un abundante desayuno y termine con una cena ligera.
